≪コースタイム≫ 新潟駅南口(6:20)＝上信越道＝米山IC＝豊田飯山IC（9:00）=斑尾高原スキー場(9:20-30)＝斑尾高原山の家（9:40-10:10）＝希望湖下車/希望湖散策発（10:30）希望湖にて昼食(11:30-12:35)…希望湖発(12:35)…生命の森…沼ノ原湿原駐車場着(13:27)記念写真…沼ノ原湿原散策・記念写真・お神酒含む(13:40-14:50)…沼ノ原湿原駐車場発(14:57)…生命の森(15:07-15:17)…希望湖着(15:50) ＝希望湖発(16:00)＝山の家(16:05-16:25)＝巻・潟東IC(18:50)=新潟駅南口(19:15)

≪紀行文≫ 〜〜〜秋の一日をゆったりと満喫〜〜〜 　斑尾山に行く人達と一緒に新潟駅を出発。 　稲の刈り取りの終わった田んぼを見ながら、バスは青空の中走ります。 　斑尾高原スキー場チロルパーキングで斑尾山に登る人達を降ろし、希望湖へと向かいました。 　希望湖駐車場では、自己紹介をしてから出発しました。 　１週２、５kmの希望湖はブナ林、白樺の木が多く歩道も整備されて歩きやすかったです。 　ドングリもたくさん落ちていて、Ｋさんは絵手紙にすると袴付きのドングリを拾っていました。 　ブラックバスの聖地とかで釣り人が何人かいました。 希望湖の半周あたりで一休み。 青空が見えてきました。 順番良く班ごとに歩いていきす。 歩いている右手に希望湖が見えました。 　湖面に映る斑尾山を眺めながらゆっくり昼食です。梅ばち草の群生がきれいでした。 　今日は５０ｋｍのトレイルランもあるということで沼ノ原湿原に向かい途中では、対向して走ってくるランナーに会いました。 　私たちは道を空け「ガンバって、ファイト！」とハイタッチしながらエールを送りました。すると「ありがとうございます。ガンバリます。」と挨拶をしながら走っていく姿にパワーをもらいました。 　沼ノ原湿原の駐車場には、大きな栗の木があり、皆さん栗拾いを楽しみました。 希望湖から斑尾山を眺める。 ここで昼食です。気持ちいいなあー。 食事の後は、希望湖から沼ノ原湿原に向かって出発！！　ゴー。  沼ノ原湿原駐車場にて。車で来ていた栗拾いの方に写真を撮ってもらいました。  　沼ノ原湿原は１周２、８ｋｍのロングコースと１、６ｋｍのショートコースがあり、私たちはショートコースを行きました。 　木道は乾いていて幅も広く歩きやすかったです。草が背丈ほどに伸びている中、小さな花が咲いていました。 気持ちいいですね。 お日様も顔を出してきました。 木道が整備されていて 歩きやすかった 湿原は気持ちいいな 　小高い丘に大きなブナの木があり、そこで４０周年のお祝いで御神酒を供え手を合わせて安全と健康を祈願しました。そして、皆で御神酒を頂きました。 皆さん　心をもめて　一礼。 ここに飾って御神酒をあげました。 皆さんで御神酒を頂きましょう！ 美味しいです。 　青空に映えるようにズミの木が赤い実をつけていました。お花が咲く頃、ロングコースをあるいてみたいものです。 　希望湖の駐車場には、斑尾山に登った人達が先に到着していました。 　天気に恵まれゆっくりと歩いた山行でした。皆様お疲れ様でした。　　　　　　　　以上 沼ノ原湿原は看板も有、整備されています。 沼ノ原湿原の駐車場にはきれいなトイレ。 もちろん水洗です。 希望湖と沼ノ原湿原の中ほどにありました。 今日のメイン会場は「沼ノ原湿原」。背景に入っています。 人を大きく映したいので再度パチリ！！ おっ！「沼ノ原湿原」のど真ん中。 写し手がチェンジしました。もう一度「いい顔してね。」