| １）挨拶・安全登山のために（担当 １８６６ S/T） ８０分 |
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◎挨拶
・中高年登山の遭難について
・安全登山を楽しみましょう
◎安全登山について
・中高年事故の特徴
・登山の準備
・安全で疲れない歩き方
・登山道の歩き方
・登山における危険の種類と予防策
・もし遭難したら
・他 |
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| ２）山登りに必要な知識 (担当 ２０５２ M/T） ４０分 |
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◎登山用具の選び方と使い方
・登山靴の選び方
・ザックの選び方と背負い方
・パッキングのポイント
・雨具、ウエアー選びのポイント
・ストックの選び方と使用のポイント
・その他（手袋・行動食・虫よけ 他）
◎地図の種類と読み方
◎トラブルを防ぐ
・熱中症
・山ヒル、ハチ、アブ、ブヨ、蛇など
◎コンパスの使い方 |
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| ３）新潟楽山会の紹介 (担当 ２０７０ S/F) ３０分 |
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◎楽山会の紹介
・楽山会とは
・山行回数と種類
・会の催し
・会の広報誌
・ホームページ
・入会方法
・お問合せ
◎実地(体験）登山のお知らせ
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| ４）質疑応答 （２０分） |
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参考）受講された皆さん(２０名）について
◎男女別： 男性９名・女性１１名
◎年齢別： ４０〜４９歳２名・５０〜５９歳１名・６０〜６９歳１２名・７０歳以上５名
◎動機別： 会員紹介５名・ホームページ２名・日報２名・読売２名・朝日１名・鳥屋野体育館２名・好日山荘２名・その他４名
◎地域別： 中央区１３名・北区３名・西区２名・東区２名 |
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