≪受講者≫（16名）   2276　K/S 2304　M/O 2307　H/I 2313　M/ｋ 2323　K/K 2324　S/S 2326　E/O 2327　K/A 2323　S/H 2330　K/S 2332　K/T 2333　A/K 2334　M/A 2335　I/H 2336　K/T 2337　K/I ≪講師≫（5名）         １８６６　S/T １８６１　K/Y １８６２　Y/I  ２０５１　S/T ２０７０　S/F

≪レポート≫（プログラムに沿って） １）自己紹介 　Y研修部長のオープニング挨拶に続き、参加者各位（受講生・講師）の自己紹介があった。 　今回は、17名参加予定だったが16名となった。 　それぞれ特徴ある挨拶を楽しく聴くことが出来た。 ２）会長挨拶・会員の心得（講師：1866　S/T） ≪挨拶≫ 　・団体行動のルールを守り、山の知識を吸収し、体力の維持向上、相互に助け合い、安全登山を楽しみましょう。 ≪会員として留意点≫ 　１、「会員のしおりを」よく読んで理解して頂きたいし、連絡事項の場合は氏名の頭に会員番号 　　　必ず付して欲しい。 　２、総会や懇親会には是非出席して欲しい 　３、「楽山だより」「山行コース案内」は必ず目を通してほしい 　４、会の様々な業務は全てボランティアです、いずれ自分もとの気持ちでいて欲しい。 　５、会山行や集中登山にも積極的に参加してほしい 　６、会員の広場について 　７、已むえない理由の場合は仕方は無いが極力休会は避けて欲しい 　８、リーダーから紀行文作成の依頼がありましたら気持ちよく受けましょう。 　９、様々な伝達手段としてのパソコンや携帯のメールアドレスを登録しましょう。 ≪会山行の留意点≫ 　１、参加者一人一人が「自分も責任者」の気概を  　２、一人一人が知的登山を心がけて欲しい。 　２、会山行では様々な役割がありますが、指名された場合皆の為に喜んで受けましょう。 　３、山は自己責任の考え方 　４、楽山会の参考はツアーではない（リーダーに頼りすぎない） 　５、「一人はみんなの為、みんなは一人の為に」 　６、自己グレードに適した山行に参加　　　　　　　　　　　　　　他　 ３）会山行の計画と実施（講師：1862　Y/I) 　１、計画から実施、事後処理について 　　　・楽山会の山行とは　　　　　　　・山行の種類　　　　　・企画実行部の役割 　　　・会山行の計画からフォローまでのプロセス　　　　　　・その他 　２、山行への参加と留意点 　　　・山行種別　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・グレード（山行グレードと個人グレード） 　　　・申込みの方法と山行当日での行動と協力　　・キャンセルについて 　３会山行に於ける心得と注意事項 　　　・日常の体力維持向上　　　　　・積極参加　　　　　　　　　・他人任せにしない（下調べが重要）　　 　　　・家人に伝える　　　　　　　　　　・リーダーの指示に従う　　・必須携帯品（雨具、ヘッドランプ） 　　　・携帯電話の持参　　　　　　　　　・常備薬、緊急用品　　　　・荷物の軽量化　　　 　　　・集合時間の厳守　　　　　　　　・お色直し、休憩　　　　　　・隊列での行動について 　　　・ストックの扱い方について　　　・忘れ物について　　　　　・登山中のコウモリ傘　　他 　４、ザックの背負い方、靴紐の結び方　他 ４）、事務局より（講師：2070　S/F)  　１、ホームページについて 　　　・役割、トップページ〜各リンク、紀行文などの投稿について　 　　　・ホームページの実際（ページ見本）　１、各種届出、申込み、投稿　の窓口について 　　　・各項目の受付担当窓口を間違わないように 　２、スポーツ保険と任意保険について 　　　・入会時入ってもらっているのがスポーツ保険で会山行時有効 　　　・任意でお勧めしているのが様々な山岳保険（傷害保険を含む） 　３、各種届出、申込について 　　　・会員個々人のデータ変更に関して(グレード、住所　等の変更）　 　　　・会が運営する行事（会山行、総会、研修　等）への申し込み先 　　　・他 　４、アドレス登録について（インタネットアドレス・携帯アドレスについて） 　６.、知っておきたい山岳情報について 　　　・登山コースやルート 　　　・コースタイム（標準時間等） 　　　・登山口までのアクセス（道路規制を含む） 　　　・山小屋、テント場等 　　　・天気予報 ５）、登山に於ける危険と対策 （講師：2051　S/T)　　　 　１、山のリスクと危険 　　　・山そのもの、登山者が起因、動物に関して 　２、山の事故の要因 　　　・体力、技術、知識、リスク管理、気象の変化 　３、事故原因　他 　４、何故迷うか 　　　・勉強不足、地形図不携帯、道標の未確認、前の人の足跡しかみない、おしゃべり 　５、滑落、転落、転倒（防ぐには余裕ある計画　他） 　６、猪熊隆之講師（ヤマテン）の講義内容から 　　　・気象遭難　（低体温症　　　・落雷　　　・沢の増水） 　７、野生動物による危険と対策 　　　・熊　　　　　　　　・スズメバチ 　　　・ヒル　　　　　　　・マダニ　　　　　　・毒蛇 　８、山登り１０訓（資料配布） 　９、装備品（レスキューシート） １０、春季集中登山について ６）、登山の基礎知識（講師：1861　K/Y）  　１、登山の歩き方 　　　�@良い歩き方 　　　・バテない（疲れにくい） 　　　・身体を傷めない（筋肉痛などを生じさせない）　　　�A中高年登山 　　　・登山は大きな筋力を要さないし、男女差も少ない 　　　・中高年登山の敵はスピードと重量 　　　�Bどうすればゆっくり歩けるか 　　　・ゆっくり歩き、計画的に休む（疲れたから休むのではない） 　　　・計画的に補給する（飲料・行動食　等）、“渇く前に飲む” 　　　・荷物、整備は出来る限り軽くする 　　　・つま先で地面を蹴らず、べた足で歩く、段差を低く歩く 　　　・下りの負荷を分散する（ストックの活用、日ごろの訓練） 　　　�Cパーティーでの歩き方 　２、 地図情報とコンパス（詳しくは来年4月の高立山で）  　　　�@地図の使い方と登山で使う地図 　　　�A地図の使い方（読み方、地図と現地） 　　　�Bコンパスの使い方 　３、ロープの使い方(詳しくは来年4月の高立山で） ７）質疑応答、楽山会の歌 　・全体に関する質疑応答 　・楽山会の歌を参加者全員で合唱。